昨日は作業療法士の木村千鶴さんによる『子供のための筋力トレーニング』。
コロナ太り解消、そしてイベントに向けての体力づくりのため、みっちり90分トレーニングしました。今まで体力づくりについては怠けていた分、相当キツかったようです。
各種レッスンと合わせて引き続き頑張ります!
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